全粒粉

私の家ではホームベーカリーでパンを焼いていますがただの小麦粉で作るのではなく全粒粉を混ぜて作っています。

そのため全粒粉パンが出来上がるのですが私はそもそも私のパートナーに教えてもらうので全粒粉をそんなに知りませんでした。

どうしても女性が気になる食材なのであまりメンズは知らない人が多いと思いますが全粒粉て普通に Amazon とか楽天とかでも買えるんですね。

その全粒粉を使って作ったホームベーカリーのパンは本当に美味しくてまたやはり GI 値が低めだそうですよ。

ソレダメ血糖値が上がりにくくてどちらかと言うと太りにくい食材のようです。

一度食べてみるととても美味しいので最近は特に全粒粉のパンを食べることに抵抗もなくなりました。

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車に乗らないで

自分のお父さんがとても頑固でかなり高齢なのですが車に乗る場合どうやってそれを防げばいいのでしょうか。素直で可愛いお父さんであれば車に乗らないでという風に言うことはできますが頑固なお父さんだと言うのが偲ばれるし言っても聞いてくれないので困ったものです。そういう頑固なお父さんに対してどうやって伝え方を変えればうまく動いてくれるのか本当に知りたいです。頑固ということはプライドが高いということなのでしょうか。ということはそのプライドを傷つけないようにして遠回しな言い方で何とか自分の望んでいる行動に出てもらうように導かなくてはいけません。こういう頑固な人に対して直接お願いするのは絶対に御法度ですぐに反発心が出てきて私が望んだことをやってくれなくなります。